Für wen ist embodied breathwork geeignet?
Indem wir durch bestimmte Atemtechniken das Herz-, Brust- und Bauchgefühl ansprechen, kommen wir in eine tiefere Verbindung zu uns selbst. Breathwork fördert nicht nur das Loslassen von inneren Spannungen, sondern auch die Erweckung und Integration der weiblichen Energie, die in jeder von uns steckt und sich für jede Frau gleichermaßen eignet.
Das bisherige Wissen und die Glaubenssätze zu hinterfragen und dabei Fehlinformationen zum Thema Lust & Leidenschaft zu erkennen, ist ein großer Teil des Coachings. Die Komplexität des weiblichen Zyklus zu erkennen, kann überfordernd wirken. Beim Embodied Breathing werden verschiedene Methoden aus der Neurobiologie, der Psychologie und der Atmung angewendet. Dazu gehören unter anderem Visualisierungen, Affirmationen und gezielte Fragen, die dazu beitragen sollen, blockierende Muster im Gehirn aufzulösen und Ressourcen zu aktivieren.
